女人吃啥水果养颜美容好，女性吃菠萝蜜有什么好处？
女性吃菠萝蜜有什么好处？
女性吃菠萝蜜的好处有益胃生津、止渴、补中益气、除烦、养颜、助消化。
菠萝蜜是桑科菠萝密属木本植物木菠萝的果实，也是人们喜爱、味道鲜美的水果。菠萝蜜味甘、微酸，性平，具有益胃生津、止渴、补中益气、解酒醒脾、除烦、养颜、助消化之效。
菠萝蜜营养价值很高，它富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、多种矿物质（钾、钙、镁、硒等）。菠萝蜜含糖量高，能够迅速补充能量，消除疲劳；所含抗氧化物质，有美容养颜、抗衰老，保护血管的作用；所含的矿物质，对于控制血压、强健骨骼都有帮助。菠萝蜜虽然好吃又有营养，但也不宜多吃，应适量食用。
本内容由首都医科大学宣武医院 营养科 副主任医师 李缨审核
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吃什么水果能美容去湿热？
常吃苹果?，西红柿，鲜葡萄等含大量的维生素，纤维素，苹果的果胶有辅助肠道蠕动排毒作。
苹果，最好是用水煮比较适合于老年人的需要，年轻的人常吃可以美容养颜的。常言通每天一个苹果，可以远离医生的。
吃任何什么水果功能主要还是排毒作用，人体常常都是会积累毒素的，毒素太多人的功能会堵塞，排毒的功能自然会下降，易引起的疾病出来，什么的水果都可以适量的吃点。苹果是最好清理肠道排毒，法湿，养颜，美容的辅助作用，吃苹果是比较简单好。祝大家身体健康。
女人吃什么水果对脸部皮肤好？
女性在选择水果方面可以多吃一些苹果，香蕉，猕猴桃，柚子，还有火龙果这些对女性的皮肤都会起到很好的帮助。每个女性的皮肤都是有所不一样的，有的女性属于过敏皮肤，有的女性属于以干性皮肤，根据个人的皮肤来进行选用一些护肤品，平时要多加注意护理好个人的皮肤，在饮食上尽量少吃一些辛辣刺激性的食物。
很多漂亮女孩喜欢吃什么水果呢？
女孩一般都喜欢吃以下这些水果，营养又美容：
1.苹果，含有丰富的维生素b，维生素c，维生素h。苹果果实的营养价值与疗效，分析苹果中含有17种氨基酸。苹果中含有维生素h，是其他果实中所罕见的，它在人体生理功能的作用，主要是人体中糖，蛋白质和脂肪的中间代谢的一种重要辅酶。
2.杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A；
3.香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处；
4.黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心
脏健康有帮助；
5.蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率；
6.甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品；
7.樱桃，能帮助人保护心脏健康；
8.越橘，能帮助减少尿路感染的几率；
9.葡萄柚，维生素C的含量很高；
10.紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。
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