如何在家给妈妈美容按摩(怎样快速学好美容手法)

如何在家给妈妈美容按摩，怎样快速学好美容手法？

认真感兴趣以外，就是用心学习，有吃苦的精神，有爱心，多学多问的同时要用心记住理论，能回答顾客的问题，还有沟通的能力。总结来说一个合格的美容师要扮演好5个角色：

1.医生：要有专业知识解决顾客问题。

2.心理医生：解决问题的同时要了解顾客的心理，特别是治疗皮肤的顾客要安抚急于治疗的心理。

3.朋友：朋友般的感觉，关心她。

4.父母：有时顾客就是小孩子该关心时关心该说要说。

5.销售人员：沟通关心同时还是要为销售铺垫，最终的目的就是业绩。所以要想学好美容不是单单的理论和皮肤结构，要学好销售和各种知识。

还有手法，就是要练习手操，锻炼手的灵活和耐性。手法娴熟加上专业和沟通就会是一个合格的最基本的美容师。常用按摩美容手法有以下几种：

按摩美容手法（一）振法

振法是以第五掌指关节背侧为吸定点，用腕关节的伸屈和内外旋转，带动手法做往返的滚动。

[操作要领]操作时以手背尺侧近1/2处为附着点。腕关节摆动时力要均匀，外旋及内旋时均应同样大小的力，频率120-160次/分。操作时不可在表皮拖动、碾动。

如以食、中、无名、小指的第一指间关节为着力点，腕部作往返均匀摆动的方法称为“振法”。

[作用与应用]舒筋活血、温经通络、散寒止痛。可增强肌肉的活动能力，促进局部血液循环及消除肌肉疲劳。在按摩美容中振法可用于腰、臀、大腿等脂肪沉积部位，还可用

于因肥胖而引起的膝关节疼痛及颈部美容等。

按摩美容手法（二）摩法

摩法是用指腹或全掌贴附体表的一定部位或穴位，做有节律的环转运动。可分为指摩法和掌摩法。

[操作要领]指摩法使用指腹（多为2-4指）贴附一定的部位或穴位，做有节律的运动。操作时要求肘关节微屈，腕关节放松，以腕关节为中心连动掌指作循环运动。

掌摩法使用全掌贴附一定的部位，通过连动的臂、腕关节做环旋运动。摩动时手指自然垂直。动作应缓和而协调，频率为100-120次/分。

[作用与应用]温经散寒，何中理气，消极导滞，调节胃肠蠕动等。摩法是按摩减肥常用手法，多用于腹部操作。

按摩美容手法（三）捏法

捏法使用手指夹挤治疗养护部位，可分为三指捏、五指捏及捏脊。

[操作要领]1.三指捏法是用拇指与食、中二指指腹相对用力挤压某一部位。2.五指捏法是用拇指与其余四指相对用力挤压某一部位。挤压时，用力要均匀、和缓而有节律性。

临床上可根据不同部位选用三指捏法或五指捏法，也可双手同时使用。3.捏脊法是在长强至大椎一条直线上捏挤操作的专用手法。可拇指在后，食、中二指在前，从长强穴起，用

三指捏起皮肤，双手交替滚推捻动向前操作，直至大椎穴上。亦可食指屈曲在后，拇指在前，用食指桡带及拇指从长强穴起，捏起皮肤双手交替滚推捻动向前操作，直至大椎前，

捻动的过程中可捏三下提一下局部皮肤，以增强疗效。

[作用与应用]捏法克舒筋通络，活血祛瘀，行气导滞。适用于颈、背、腰、臀及四肢等美形。捏脊法可调阴阳、理气血，和脏腑、通经络、培元气。捏脊法用途广泛，是按摩

美容、美形的常用手法之一，也是人体保健及治疗多种疾病的常用手法。

按摩美容手法（四）揉法

揉法时用手掌大鱼际、掌根或手罗纹面吸定于一定部位或穴位上，作轻柔缓和的回旋揉动的方法。揉法可分为带动皮肤揉法及不带动皮肤揉法。

[操作要领]带动皮肤揉法多在点法、按法的基础上，用指腹（拇指或食指、中指、无名指），掌根或大鱼际、贴附在一定部位或穴位上，带动皮肤作局部按揉，以增强点、按

法的疗效，临床称之为按揉法。操作时必须吸定在所需治疗或养护的部位及穴位。

不带动皮肤揉法是用拇指关节桡侧缴或大鱼际贴附在一定部位或穴位上，腕关节放松并摆动，带动大鱼际或拇指末节桡侧缘，在局部做轻柔和缓的摆动，手法向下的压力要轻

，动作要协调而有节律性，操作时不带动皮肤，手法频率为120次/分。操作中移动要慢，揉动要快。

[作用与应用]舒筋通络、开通闭塞、活血祛瘀、消积导滞、增强皮肤活力等。其中带动皮肤揉法与点按法符合应用于局部，可放松肌肉、活血化淤等。此外还可在穴位上应

用。不带动皮肤的揉法及一种轻刺激手法，多应用在头面部，可使面部紧张的肌肉放松、促进面部血液循环，是面部美容的主要手法。

按摩美容手法（五）按法

按法是用单掌、双掌、双掌重叠，在一定部位逐渐用力深压。临床上常与带动皮肤揉法合用。

[操作要领]操作时要贴紧体表，用力方向应与体表垂直，由轻至重，不可用暴力猛压，以防意外。在与揉法配合使用时，以小幅度缓慢按揉为宜，揉动时向下按压的力不要减

弱，以免影响按法的效果。

[作用与应用]舒通经脉、活血祛瘀、放松肌肉等，适用于背、腰、臀、下肢等脂肪沉积部位的减肥。

怎样帮妈妈捶背才舒服？

颈部是人体的十字路口，颈椎的紧张又会导致全身的紧张。所以，当一个人累了(不管是身累还是心累)，身体出现肌肉紧张的现象时，首先要给他放松，捏肩就是最好的方法。让推拿对象站好或者坐好，身体要端正。我们站在他身后，两脚分开，与肩同宽，保持心情愉快，将两手轻轻往对方肩上一搭，然后，把自己的意念放在对方的涌泉（脚心处）上。这样，这口井就在我们意识里面虚拟而成了。

接着，像拿一个东西一样拿住他的肩，连皮带肉捏起来，捏上去以后再运用指掌的力量揉一次，然后放下。一共有4个动作，概括起来就是：拿、捏、揉、放。如此反复多次，这就是在对人体进行推拿了，这样的推拿，比普通对肩部的按摩和揉捏更加舒服。

哺乳期给乳房按摩怎么按？

首先，妈妈可以用双手将乳腺管从乳房周围推开，轻轻地向乳头方向，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有肿块，应该从软的部位推到肿块处，直到整个乳房变软为止。最后，用拇指和食指捏住乳晕周围，达到更有效的哺乳效果。建议坚持母乳喂养，增加宝宝的吮吸次数，两边喂乳房，每次清空乳房。同时保持心情愉快，喝汤、喝水和食物都有利于哺乳。

御泥坊按摩仪脸部使用方法？

脸部按摩仪使用方法：

1、首先大家需要把脸部按摩仪上面的弹性按摩轮放在面部的两侧，使用自己的一只手非常舒服地对两侧面颊进行按摩。

2、然后轻轻地握着按摩仪的手柄部，从下巴往两颊的方向滚动这个轮子，滚动的时候稍微用点力，让面部有挤压的感觉，这样就能起到按摩的作用了。

3、向上拉的时候大家需要非常用力地握住按摩仪的把手，从下颚开始一直按摩到脸颊部位，这样整个脸部都可以被按摩到了。

4、每次使用脸部按摩仪对面部进行按摩10分钟左右就可以了，时间太长太短都不可以。

5、大家在使用脸部按摩仪之前一定要把自己的脸部皮肤清洗干净，皮肤不清洗就按摩的话美容的效果不太好。

6、按摩面部的同时，请一同按摩颈部。